Пуховая или ортопедическая подушка

Крепкий и полноценный сон невозможен без удобной подушки. Какую подушку выбрать? Традиционную пуховую или ортопедическую нового поколения?

Рассмотрим достоинства и недостатки пуховых и ортопедических подушек.

Пуховая подушка

Для наполнителя пуховых подушек используется натуральный утиный, куриный, гусиный пух и синтетический наполнитель – лебяжий пух. Обычно к пуху производитель добавляет от 10 до 70% пера. Чем больше пера в составе изделия, тем оно тяжелее, плотнее и дешевле.

Достоинства пуховой подушки:

• легкость и мягкость,
• упругость, однородный состав без уплотнений;
• долговечность: срок годности 10-15 лет при правильном уходе;
• гигроскопичность:хорошо впитывает влагу и быстро сохнет;
• зимой сохраняет тепло, а летом – прохладу.
• слабая поддержка головы и шеи из-за мягкости фактуры;
• может спровоцировать аллергию;
• сложный уход:необходима периодическая стирка, сушка и смена чехла.

Недостатки пуховой подушки:

При покупке пуховой подушки необходимо обратить внимание на следующие детали:

• материал чехла должен иметь плотное переплетение нитей, чтобы пух и перо не вылезали сквозь чехол;
• степень плотности набивки: для позы на животе больше подходит мягкая подушка, на спине или на боку – подушка средней жесткости;
• наличие антисептической обработки пуха предотвратит появление бактерий и пылевых клещей.

Ортопедическая подушка

В качестве наполнителя для ортопедических подушек используются следующие материалы: искусственный или натуральный латекс, вспененный наполнитель с эффектом памяти, гелиевый наполнитель, гречневая шелуха.

Достоинства ортопедической подушки:

• обеспечивает шейному отделу позвоночника правильное анатомическое положение, исключает защемление нервных окончаний и нарушение кровообращения;
• не деформируется, обладает эффектом памяти;
• не вызывает аллергию;
• есть возможность выбрать модель под любую позу сна;
• уменьшает интенсивность и частоту храпа.

Недостатки ортопедической подушки:

• требуется время для привыкания;
• высокая стоимость;
• высокотехнологические наполнители не терпят повышенную влажность, требуют бережного отношения.

При покупке ортопедической модели необходимо правильно подобрать размер, жесткость и форму в зависимости от привычной позы во время сна и личных ощущений.

Не стоит рассматривать ортопедическую подушку как лечебное средство.Она действует с целью профилактики развития заболеваний позвоночника и снимает мышечное напряжение.

Вывод

Подушку для сна следует выбирать с учетом индивидуальных предпочтений и медицинских рекомендаций. Здоровому человеку качественная пуховая подушка подарит привычный комфорт при условии тщательного ухода за ней.Для человека со склонностью к аллергии, с нарушениями или заболеваниями верхнего отдела позвоночника для здорового сна и полноценного отдыха предпочтительней выбрать ортопедическую модель подушки.